Mandalák és színezők - Víziállatok

Hogyan csökkentsük a stresszt? Néha a megoldás nagyon egyszerű: elég, ha egy érdekes feladatra koncentrálunk és mélyeket lélegzünk. A mandalák színezése olyan meditációs folyamat, amely teljes figyelmet követel, ugyanakkor segít kikapcsolni, ellazulni, így csökken a stressz, amelynek számos pozitív hatása van a testi és a lelki egészségre.

Kötésmód: puhatáblás Megjelenés: 2024 Kiadó: Napraforgó Könyvkiadó Oldalszám: 32 Sorozat: Mandalák és színezők